医生我这种体质需要控制饮食运动减肥吗

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你提供/的信息，女，18岁。

指导意见：
通过计算，你的体质指数为21.6是比较理想的体形，至于爬楼梯累是因为缺乏锻炼，建议坚持锻炼身体，增强体质！不需要饮食减肥！

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题！你这个年龄属于稍胖体型。

指导意见：
平时应该多注意锻炼，多做一些有氧运动，合理饮食，少食油腻，少吃零食，应该没问题的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你身高158体重53.9公斤，考虑减肥.的问题。

指导意见：
你好，根据你的身高体重，体重可以，没必要刻意减肥，你说爬楼比别人费力，建议你到正规医院内科做个心电图，排除心脏问题后，积极锻炼身体，多运动，坚持每天慢跑，游泳等活动，持之以恒，你会越来越有力气，越来越健康。