2019-01-06 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:你好,我最近喜欢自言自语,有时候都控制不住自己,还很焦虑,不容许自己出一点点错误,感觉好累
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你这样情况可能有点焦虑强迫症状,是否有什么事情影响你的心情,让你有这样情绪,可以与朋友家人沟通一下,听听舒缓音乐参加集体活动,放松心情缓解一下心态,都可以改善症状。祝好。
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病情分析:
针对这种情况,建议您找一下问题的原因,也就是说从什么时候开始出现这样的状态,是否由于什么事件影响所导致的,找到问题根源并解开心结。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和。可以多做一些让自己感到轻松的事情,多想事物积极的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生,接受系统的心理辅导。
病情分析:
本患者的这一现象是因为大脑过度疲劳引起的,主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的呢阳失调,脏气不舒所致,建议给予中基中草药调理,以便早日康复。