私处怎么样变紧致?　　

病情分析：
你好，产后软产道有一个常规的恢复期，建议产后42天常规的去医院检查一下。

指导意见：
然后42天做个盆底肌的检查治疗，平时多做做缩阴到收肛门的动作。多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，不要剧烈运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况，可以去医院做产后康复训练。

指导意见：
建议，去医院产后康复中心做盆底肌训练，平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，经常做缩阴运。

病情分析：
　　
　　你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
　　指导意见：
　　建议可进行一些产后松弛锻炼，比如在小便过程中反复中断排尿可帮助提高阴道肌肉的张力，走路时绷紧大腿内侧和阴道肌肉后放松，反复练习，对于阴道肌肉弹性恢复有一定帮助。