睡眠不好，十多年了，几乎没什么睡眠
2019-01-07 2人回答
性别：女年龄：4岁
健康咨询描述：睡眠不好，十多年了，几乎没什么睡眠，每天最多只睡3-4小时，吃褪黑素也没有用，白天不睡觉，晚上睡不着，如果看医生，是看哪个科室？
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满意答案
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。如果你是这种长期的失眠，就会给身体带来很大的影响，所以建议你。到三甲医院的睡眠中心进行检查。三甲以下的医院，你可以到神经内科。
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2019-01-07 01:20
其他答案 (1)
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- 刘顺杰 二级心理咨询师
- 咨询：10611人
病情分析：
你好，根据描述，失眠需要去精神卫生中心心理科看医生，睡眠恐惧症，焦虑症的一种，服用抗焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。白天午睡不超过半小时，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。不纠结睡眠反而睡着了。
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2019-01-07 01:20
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