2019-01-07 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:腿很胖,很粗壮,而且不管大腿还是小腿都很容易长肉,不容易减下来,平时吃的也不多,可腿上就是喜欢长肉
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病情分析: 你好,根据你的描述,要想瘦腿,首先要控制饮食,多吃蔬菜和水果,针对瘦腿可以做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,只要每天坚持做就会有效果。每天缓步爬楼也是最有效的减去腿部脂肪的方法。
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