什么办法能让阴道紧?　　

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先要做一个盆底肌肉的检查，看一下是深层肌肉还是浅层肌肉受到损伤了，根据检查的结果，进行盆底肌肉的训练，而且训练得越早，效果越好。比如缩肛运动等。

病情分析：
您好，根据您的描述情况分析，阴道松弛多见于经阴道分娩之后，造成的盆底肌肉功能差。可以通过盆底肌肉功能康复锻炼来促进恢复，比如做凯格尔训练。也可以去正规公立医院妇科就诊，手术治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看阴道松弛可以做缩肛运动，其方法是在站，坐，行时将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右。持续五至十分钟，就可以很明显的改善阴道松弛的情况。

病情分析：
你好，如果想要阴道变紧致，可以平时多增加营养和锻炼身体的。

指导意见：
可以多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环会好些。