晚上睡觉磨牙，要怎么办才能不磨牙呢

病情分析：
磨牙症多跟咬合不稳定有关系，也可能是精神心理因素引起的

指导意见：
建议晚上睡前放松心情，释放压力，不要喝茶水喝咖啡等有兴奋作用的饮品。有口腔疾患的尽早治疗

病情分析：
你好，根据您所描述的这个情况的话，你这个就是一个磨牙症。

指导意见：
建议你可以到当地公立医院的口腔科做一个保护套，晚上睡觉的时候戴这样就不会把你的牙齿给磨坏了，平时的话自己注意口腔卫生。