歪住脚了，脚不肿了，但是不能碰

病情分析：
那要看你扭伤程度了，如果扭伤轻微，外擦一些活血化淤药，在家休息10来天可自行康复了，但如果扭伤严重，治疗就不这么简单了。因为脚扭伤后，都很容易伤到关节内的软组织，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。

病情分析：
脚扭伤这个有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。

指导意见：
一般没有骨折的话，建议48小时之内都冰敷，48小时之外热敷的，也可以外用云南白药，注意休息。

病情分析：
你好，你的情况考虑是脚崴伤导致局部软组织损伤引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，每天晚上坚持泡脚半小时，最好去药店买瓶扶他林膏揉揉，效果很好。

病情分析：
这种情况属于外伤，最好拍个片子看看是否骨折，没有骨折就是韧带损伤

指导意见：
抬高患肢，尽量减少活动，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。长期不好转做个磁共振检查。