我舌头有牙印，体内有湿气

病情分析：
你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

病情分析：
您这种情况应该看您有哪些症状，并根据症状选择用药。

指导意见：
中医用药需要根据您的症状，四诊综合判断，才能进行用药，患者的主诉仅仅是一个方面，如果想去湿，可以选择红豆薏米配合大米煮粥食疗。