2019-01-08 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:晚上做了一个噩梦很可怕梦见自己的亲人去世很真实的场景醒来新很慌
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病情分析:
您好!据您所述的情况白天受到大的场景刺激及出现工作压力过大时,会在浅睡眠时出现以上的表现。建议您规律作息和饮食及进行有氧运动调节心情。
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病情分析:
您好,根据您的描述,梦只是大脑细胞的景象反映,没有实质的意义。建议您平时要学会自我调节心理状态,保持心态平和,避免接触恐怖或者暴力图片等。多和家人交流沟通,让家庭氛围和谐。
病情分析:
根据你的描述,你做恶梦,也许最近发生了什么重大事影响了你的心理状态,建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。