和别人交流容易紧张脸红怎么办尤其和男士和别人评论自

病情分析：
你好，和异性以及评论自己的人交流，或者被拒绝时，有脸红的情况是非常正常的，也是很多人都有的，别太在意，该做什么做什么，慢慢的就会有改善，如果一直纠结于此，反而会加重症状，你可以试试看，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

病情分析：
你这是心理本身有自卑，所以跟人交流容易紧张，这种情况需要经常出去锻炼，时间长了情绪就会稳定下来就不紧张了，你要从各方面丰富自己，让自己充满自信。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是自我缺乏的自信和安全感不足所以引起的。建议你需要每天坚持做自我欣赏，提高自己的自信心和自我价值感，学会去接纳自己。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑你性格内向。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力，多参加各种活动，或是聚会。让自己逐步适应。可以慢慢来，不要着急。祝健康快乐！