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我特别容易脸红，紧张的时候和别人交往

2019-11-22 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：紧张脸红已经困扰我很久了，特别烦恼，是不是赤面恐惧症，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，如果平时脸部皮肤是正常的，并无出现脸红的状况，只是在与人交往的过程中一紧张就会出现脸红，考虑与你的情绪紧张有一定关系，这是对自己缺乏自信的一种表现。

指导意见：
这一点上来说也需要从你的内心成熟度方面来进行加强，要转变对自己的认识，提高自我价值，提高自信，相信自己不比别人差，遇到事情或者是与人交往的过程中，一定要保持内心的镇静，必要时需要选择心理治疗。

投诉 2019-11-22 19:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，紧张时候脸红已经困扰自己很久了，特别烦躁，可能是属于恐惧症的，

指导意见：
自己紧张时候出现脸红是脸部毛细血管扩张充血的原因，建议平时不要刻意考虑这种问题，学会自己调节心态释放自己紧张情绪，遇到事情需要多进行深呼吸缓解担心恐惧情绪，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实就可以的，

投诉 2019-11-22 19:50

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