容易过度紧张脸红和焦虑
2020-02-06 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：出门总感觉一举一动不太自然，好像被人盯着一样，人多的时候还会紧张，说话做事容易脸红出汗，但是回到家就感觉自在不少在家就后悔在外面为什么总是紧张脸红，一出门就进去紧张状态，感觉对学习工作都产生了影响，因此不太敢跟人交流，但是又不想过于自闭，这种状态怎么才能改变？
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满意答案
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- 周建花 主管护师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
平时是不是也经常的不参加集体活动呢？从小自己的性格都是比较内向吗？有没有经常的跟朋友一起交流的时候也出现这种情况？
指导意见：
尽量的鼓励自己多去参加一些集体活动，这样的话，慢慢的还是能够缓解您的这种症状的，尽量的多出去，不要自己独处
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2020-02-06 17:18
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