本人微胖，减肥，吃蔬菜沙拉水果沙拉一段时间

病情分析：
你好，考虑是吃了这些生冷的食物引起的胃炎的，跟不良的饮食习惯有关系的，需要及时处理才行的

指导意见：
可以使用护胃、抑制胃酸分泌这些药物治疗，饮食清淡、规律不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物

病情分析：
很高兴为您解答，总是吃凉的对脾胃不好，不能长期这样，建议您少吃主食，多吃蔬菜，规律运动。

指导意见：
很高兴为您解答，总是吃凉的对脾胃不好，不能长期这样，建议您少吃主食，多吃蔬菜，规律运动。

病情分析：
你好，从你描述的情况看，考虑可能是饮食不当导致的胃部不适症状。

指导意见：
建议平时尽量避免吃生冷食物，减肥的话可以适当减少主食，同时进行有效的体育锻炼等方法。