经常熬夜后，睡不着该怎么办
2019-01-08 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：你好:经常熬夜后，睡不着该怎么办，白天脑袋晕晕的，晚上只睡一个小时就醒了，然后睡不着，翻来覆去的！
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好！是的由于用脑过度疲劳，长期熬夜，可能会导致植物神经紊乱，引起睡眠障碍。这样会影响白天的工作效率和情绪，所以，需要自我调整，规律作息。恢复正常的生物节律。
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2022-11-02 22:31
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