哺乳期便秘怎么办，吃水果蔬菜喝水都没效果

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可以用点益生菌，适度活动。

指导意见：
建议你注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多吃易消化食物，多喝点白开水。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，便秘三年了，吃水果蔬菜喝水都没有作用。现在是在哺乳期。

指导意见：
像你这种情况，便秘时间比较长，可是又在哺乳期，但不能随便乱用药。现在还是主要从饮食上进行调理，多吃些含纤维素多的食物。比如，芹菜、韭菜、红薯、香蕉。等过去哺乳期，可以服用些中药进行调理一下。