经常熬夜工作，还要跑步
2019-01-09 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：经常熬夜工作，还要跑步，骨盆两边很痛，全身也是一样酸痛，有没有什么办法可以缓解
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满意答案
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- 周裕兰 主任医师
- 咨询：43721人
病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷等物理治疗，期间注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止受凉。
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2019-01-09 17:11
其他答案 (2)
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- 赵美凤 主管护师
- 咨询：8482人
病情分析：
你好，从你描述的情况看，应该是休息不好引起的症状。
指导意见：
建议平时注意保持充足的睡眠，让身体得到充分的休整，同时还需要加强营养。如蛋白质及能量的补充等。
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2019-01-09 17:21
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- 李洪莲 主任医师
- 咨询：3630人
病情分析：
主要考虑全身的酸痛是由于睡眠不足的状态引起的。建议你多睡眠，充分的休息，骨盆的酸痛和全身的酸痛都会缓解。平素要多喝牛奶，并且要补充钙剂。
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2019-01-09 17:23
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