怎么样可以阴道收紧

病情分析：
您好，根据您的描述情况分析，阴道松弛多见于经阴道分娩后，造成的盆底肌肉功能损伤。这种情况可以做盆底肌肉康复锻炼，比如凯格尔训练。必要时也可以做手术治疗

病情分析：
你好，局部比较松弛，可以自己多锻炼身体会好一些的。

指导意见：
平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多。

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。

指导意见：
最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法

病情分析：
你好，根据你的描述，可以多做缩肛运动会改善阴道松弛症状。

指导意见：
建议注意劳逸结合，注意营养，注意少熬夜，多吃新鲜食物，平时多运动增强体质，保持心情愉快。