吃什么补精子质量吃蛋白锌硒片补精好吗？

病情分析：
你好，这种蛋白硒片只是起辅助的作用，如果精子质量差的话，最好是找中医大夫合理的调理，平时多吃一些补肾壮阳的食物。另外要查明精子质量差的原因，然后对症处理

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况你需要通过精子检查找到原因才能对症调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，保持生殖器的健康和卫生，多吃富含优质蛋白的食物。

病情分析：
锌元素是精子生长过程中起着关键性作用的微量元素，虽然微量元素在人体内的总量占据的很少，但是却是人体生理活动过程中不可缺少的营养元素。同时硒元素对男性生殖同样也起着关键作用。服用蛋白锌硒咀嚼片，能够同时补充蛋白锌硒，补精子质量。另外注意适当的运动，作息规律。