就是一直都有黑暗恐惧症
2019-01-09 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就是一直都有黑暗恐惧症，而且一个人在空间里就会很害怕，会想很多。把自己封闭在一个空间里，不敢出去。然后最近这一年上了大学在宿舍可能人也多，就好点了。结果今天舍友站在卫生间接水，然后也没出来就倒在了洗手间路的中间，就是洗手间在外面，卫生间在洗手间里面。后来，可能因为宿舍也没灯，断电了。然后安慰舍友的时候，看了她一眼，然后就看到她直愣愣的看着我，特别吓人。然后到现在还是害怕，就停不下来。怎么办，是怎么回事？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你一直有黑暗恐惧症，一个人在空间里会很害怕，着通常和童年时期的经历有很大关系。一般人因为小时候被在黑暗中吓到过，或经历过黑暗恐惧体验。这种情况上可以通常心理疏导解决的。你今天被吓到还是跟黑暗恐惧有关，可以通常做深呼吸，关注自己的身体让自己放松下来。解决黑暗恐惧的问题需要看心理医生，接受心理疏导，通常采用系统脱敏方法。
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2022-11-09 11:27
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