2019-01-10 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近总胡思乱想,害怕,总是把思维放到身体上就怕自己,是焦虑症吗
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病情分析: 你好!根据你的描述你最近总爱胡思乱想,害怕,总是把思维放到身体上就怕自己。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心深处的,多和家人沟通,取得支持和帮助。祝你早日康复!
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