看事情总看阴暗的一面

病情分析：
你好，你的心情可以理解，你的家庭父母关系好吗，如果心情超过2个礼拜可能是抑郁了。多给自己一些积极暗示，如果心里太难受找个知心朋友聊聊，多学习好的学习方法因为不好的经历没有排除掉容易反复积累加强你的挫败感，从小事开始用心去做总结经验多给自己鼓励。

病情分析：
你好！从你描述看来既有悲观主义，又有主观扩大化。这可能是缺少了关爱没有安全感吧，也有可能遇到了比较大的挫折一蹶不振，不敢相信自己了。建议你可以从根本原因入手，铲除那些消极因素，努力学习，积极寻找生活中积极的一面，你心向阳，又何惧悲伤？事情虽然不可能多么乐观如意，但绝对不是你想得那么糟糕的。改变了观念，心情也就改变了。