夜间老是睡不着失眠，什么原因
2019-01-10 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：夜间老是睡不着失眠，什么原因？哪些蔬菜水果有利于睡眠？和高血压有关系吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好！考虑可能是有神经衰弱，与高血压没有直接关系。除此之外，与饮食也有很大的关系。建议平时注意休息，不熬夜。多吃一些有助于睡眠的食物。如桂圆，百香果等。同时要保持心情舒畅，睡前用热水烫烫脚，喝杯热牛奶。
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2022-11-02 22:31
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