黄瓜苹果代餐，一日吃两餐

病情分析：
你好，根据你的描述，只吃黄瓜，苹果肯定会瘦很多的。

指导意见：
建议，减肥还是以运动为主，还可以配合针灸，拔罐，只吃黄瓜苹果，对健康不利。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况，减肥是需要循序渐进的，突然体重下降会影响身体健康。

指导意见：
您好，水果含有一定的糖分，不利于减肥，可以在两餐之间吃一些，补充维生素，每日还是建议3餐，量减少就行，也不影响身体。