怎样才能紧致私处

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是阴道松弛。

指导意见：
你好，建议你平时可以做缩肛运动，可以预防阴道松弛，每天做几次，一次10下左右就可以。

病情分析：
你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看没有太大问题的，可以及时去整形美容机构咨询一下，看看是否有手术可以达到紧致的效果

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，这个是比较松而且进入气体。

指导意见：
可以平时做下训练，比如缩肛门的运动，如果是刚生完宝宝的，可以去做下产后的修复。

病情分析：
您好，建议您平时可以多做收肛运动，具体方法是：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。