主要是晚上睡觉不好，没有睡觉意识

病情分析：
肝火旺盛，刺激局部组织，内分泌紊乱，出现不舒服的情况。

指导意见：
平时注意放松心情，多进行神门穴的按摩调理，也可以使用酸枣仁汤进行辅助调理。

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑睡眠质量差出现的不适的情况的。

指导意见：
这个可以喝中药改善睡眠质量的，同时需要调整心态，适当活动，可以吃点逍遥丸。

病情分析：
根据你说的这个表现，你是典型的气虚，自汗而且晚上怕冷，也是一个气不足的表现。可以用食疗的方法

指导意见：
板栗(去壳)50-75克，鸡蛋2个，冰糖适量。将栗子入锅加水适量，文火煮至烂透，将鸡蛋去壳连同冰糖一起加入，待蛋熟糖化取出冷却。

每日1剂，分早晚2次空腹食用。