母亲失眠很严重，晚上经常睡不着
2019-01-10 2人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：母亲失眠很严重，晚上经常睡不着，情绪烦躁，精神很崩溃，不知道怎么治疗
免费咨询
满意答案
-
- 杨洪珍 二级心理咨询师
- 咨询：9710人
指导意见：
老年人睡眠时间相对于年轻人来说是会稍微少一些，如果她出现失眠，首先建议自我调整，白天减少睡眠时间，晚上尽量在安静的环境下睡眠，睡着几种注意力做做深呼吸，调整一段时间看看效果怎么样。
投诉
2019-01-10 23:48
其他答案 (1)
-
- 邢宝艳 二级心理咨询师
- 咨询：2845人
病情分析：
你好，感谢你的信任。不知道这种情况，持续了多长时间？如果持续时间长的话就可以考虑是抑郁症，或者是躁狂症。请保持平和的心态，放松了心情。多进行体育锻炼和户外活动。表示请及时到心理及精神科室去治疗，谢谢。
投诉
2019-01-10 23:51
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识