梦魇特别频繁基本隔几天就有
2019-01-11 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：梦魇特别频繁基本隔几天就有，有时候一夜出现好几次
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满意答案
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- 薛玮 医师
- 咨询：1270人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，梦魇有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
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追问 2019-01-11 11:36
2019-01-11患者追问
谢谢医生，那我是不是可以买一些帮助睡眠的药，有那么可以吃的
2019-01-11医生回复：
你可以多吃点河鱼，猪肝，花生，牛奶，这都有助于睡眠，不建议吃药，会有依赖性。
2019-01-11患者追问
谢谢医生，知道了
2019-01-11医生回复：
客气，有什么事，可以随时找我。
其他答案 (1)
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- 刘淑丽 二级心理咨询师
- 咨询：12705人
指导意见：
你好，根据你的描述，你说的这个情况应该跟你加班，熬夜，劳累，消化不良，大脑皮质过度紧张或者应激时间，睡眠姿势不当等有关系，建议你不要加班熬夜，清淡饮食，睡前不要吃得太饱。
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追问 2019-01-11 11:38
2019-01-11患者追问
谢谢医生。我可以买些帮助睡眠的药吗
2019-01-11医生回复：
不客气，你可以口服一些促进睡眠和镇静的口服液，可以口服安神补脑液试一试。
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