医生我想咨询一下经常性失眠头疼怎么办
2019-01-11 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生你好我想咨询一下经常性失眠头疼怎么办。我之前有看过心里医生做过头脑Ct都没有什么问题我以为自己是抑郁症现在天天失眠头疼我是改去看西医还是去精神医院
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满意答案
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- 孙美华 二级心理咨询师
- 胜利油田中心医院
病情分析：
你好，根据描述，轻度抑郁症表现兴趣减退甚至丧失对前途悲观失望，无助感。感到精神疲惫，自我评价下降，感到生活或生命本身没有意义。失眠一般与生活中的应激事件增加有关，在床上想些个人问题和健康问题，事情未解决前，又日益担心失眠，形成恶性循环，使问题持久化，造成怕失眠而失眠。建议白天多锻炼，多困都不要睡觉，晚上睡前做深呼吸，进行性肌肉放松，冥想，瑜伽等有助提高睡眠质量。必要时到三甲医院精神心理科就诊明确诊断药物辅助缓解。或到当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源，对症处理！祝开心！
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2019-01-11 13:29
其他答案 (2)
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况有长期的失眠头疼并且脑部的ct和核磁没有异常，需要面诊精神治疗科看下有无神经衰弱以及是否有贫血或低血糖等原因导致的头疼。先服用营养植物神经的谷维素和助睡眠药物改善睡眠质量。
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2019-01-11 13:18
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- 方伟雄 二级心理咨询师
- 咨询：19564人
病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是睡眠的质量不好，大脑出现供血不足，建议这种情况下，厉害的话，需要使用止痛的药物，使用安神补脑液，同时可以听听《催眠的花园》，做自我的放松处理。
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2019-01-11 13:20
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