首页医生发现我的

睡眠有好几年休息不好

2019-01-11 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：睡眠有好几年休息不好，近半年睡眠质量更差，最近一周自觉心慌，乏力，，我需要去做心电图吗，

满意答案

病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，几年前就开始睡眠不好，没有及时调节，导致越来越严重。你的心慌，乏力都是严重睡眠不足引起的。建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压。睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机，热水泡脚补钙等。必要时吃点谷维素和维生素B1调理一下。

投诉 2019-01-11 14:21

其他答案 (2)

病情分析：
你可以去找医生检查看看，也能做一下心电图检查，你可能是由于失眠造成的，这种状况有可能是植物神经紊乱。你可以用淮小麦60克甘草30克大枣15枚煮水喝，早晚各服1碗可以治疗睡眠不安。

投诉 2019-01-11 14:21

病情分析：
你有好几年的时间睡眠不好，近半年睡眠质量更差，最近一周出现了心慌、乏力的情况，是有必要到医院做心电图检查的。如果医学检查没有生理异常的话，很可能是精神刺激因素引起的，看起来有可能是焦虑症的表现，医学检查没有异常的话，就去医院精神心理科检查治疗。

投诉 2019-01-11 14:59

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消