2019-01-11 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:晚上吃饭好还是不好,那是吃饭是下午好还是晚上好。
满意答案
病情分析:
您好!很高兴为您解答这个问题!最好是每天可以吃三顿正餐,对于某些减肥的人来说,可能有些不选择吃晚饭,但是从一些长期的的减肥的人身上来看,虽然短时间内他们的体重是有所下降,但是最后并没有维持一个比较理想的一个减重效果,因此我们不管是什么都不都提倡不吃晚餐。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,如你所说,现在咨询晚上吃饭好不好,哪个时间比较好。
指导意见:
其实这是因人而异,每个人都是不一样的,一般情况还是三顿饭,晚饭可以少一点比较好
病情分析:
你好,很高兴为你解答。晚上需要吃饭,少吃些饭,七,八分饱就好了。
指导意见:
你好,很高兴为你解答。晚上需要吃饭,少吃些饭,七,八分饱就好了。下午最好不吃。
病情分析:
你好,晚饭最佳时间是在18点左右,晚饭后四小时内别睡觉。
指导意见:
正确的晚饭应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度,要尽量避免油腻,含热量高的食物。
病情分析:
你好,目前根据你提供的问题一般考虑正常来讲,是一日三餐都要吃的,早餐是必备的,必须要吃的,中午的话你可以正常的吃,不要吃太过饱,晚上可以少吃一些,可以多吃一些流食,促进消化。