脚崴了肿了起来到现在有两个小时左右

病情分析：
先去医院拍个片子看有没有骨折，如有，遵医嘱，如没有，冷敷24小时后，改为热敷，同时可配合应用跌打损伤的药物，如云南白药，三七伤药等。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，你这种情况最好是不要多走动。。。。。。。。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，你这种情况最好是要注意休息，不要手动可以用冰袋冰敷。

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，建议最好去正规医院拍片检查，看是否伤到骨头。

指导意见：
如果是软组织损伤，建议你抬高患肢，48小时之内冷敷，不要吃辛辣等刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，像你这种情况注意休息，12小时内冷敷，12小时后热敷。

指导意见：
冷敷的主要目的是减少渗出，而热敷的主要作用是促进吸收，要休息一个礼拜，祝你早日康复。