请问晚上不吃饭也会胖吗

病情分析：
你的身高180厘米，体重182斤，你的想通过晚上不吃饭来减肥。

指导意见：
要减肥，首先控制好饮食，多吃些水果和蔬菜，少吃肉类食物，一日三餐吃七八成饱，多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步来运动减肥。

病情分析：
您好，晚上不吃饭时间长了对身体不好，光通过不吃晚饭对减肥帮助不是太大。

指导意见：
在医学上最健康的减肥方法是合理饮食和适当运动。1饮食以清淡为主，不吃或少吃奶油类，油炸，甜食类食物，多吃新鲜疏菜水果，每天三顿饭，每顿吃七分饱2每天坚持适当运动，如跑步，走路，爬山，爬楼梯，跳绳等，每天贵在坚持，既增强体质，又达到减肥目的，愿以上建议对您有帮助。