今年20岁，一到晚上就精神白天还特别困

病情分析：
你好，感谢你的信任。你睡眠八小时，感觉时间还可以。就是睡眠质量不好。不是，最近有什么事情让你感觉到压力比较大，或者是心烦。请保持平和的心态，放松心情。多进行体育锻炼和户外活动。睡眠情况会有所好转。

病情分析：
看起来你睡眠状态不太好，入睡困难，夜里容易做梦。晚上比较精神，白天犯困，可能是有些神经衰弱的症状。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态，造成精神易兴奋易疲劳现象。主要症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，可能需要吃一些调节脑神经的药，并同时接受心理疏导。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体。