晚上睡不着觉，凌晨两点多睡

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你主要是没有养成良好的睡眠规律，不知道你是从事什么工作的，允许你这样白天睡觉晚上睡不着？一定要给自己一个心理暗示“每天晚上9点就困的不行了，躺在床上就会睡着的”，然后定好闹钟，一直到早上7点钟左右准时起床。可以从早上准时起床做起。晚上睡不着觉就拿一本学习的书看，我觉得一定会睡着的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你今年19岁了。晚上睡不着觉，凌晨两点多睡，中午醒来，白天疲劳，下午四，五点睡，能睡着，晚上又睡不着。你的睡眠时间颠倒了，你可以早上6点起来，晚上9点钟睡觉，睡前什么也不要想，喝一支安神补脑液改善。