老是做噩梦，烦躁，害怕精神状态不好
2019-01-13 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：老是做噩梦，烦躁，害怕精神状态不好，忧虑。
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你总是做噩梦，烦躁，害怕，感到精神状态很不好，忧虑。可能是由于你最近一段时间工作压力比较大造成的。压力大的时候，人就会做噩梦。给自己释放压力的空间。工作之余出去唱唱歌，跳跳舞。尽量避免一个人待着。找一点自己喜欢做的事情去做。
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2022-12-22 09:31
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