怎么样能让阴道变紧

病情分析：
你好，阴道松弛考虑跟顺生有一定的关系，顺产的话会导致盆底肌肉松弛，如果想解决的话，最可靠的方式可以采用阴道局部整形，也就是说做阴道紧缩手术效果是可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道松弛可以就诊中医，用中药治疗看看！严重的话，可以手术治疗！

指导意见：
建议你平时精神放松，保持心情舒畅，作息规律，适度锻炼，利于身体健康！注意生殖卫生！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，阴道松弛，主要是因为长期性生活和分娩的原因造成的。

指导意见：
给你的建议是，请不要担心，保持良好的情绪，在此期间，减少性生活频率，你可以自己做肛提肌收缩和收缩阴道的方法，看是否有效。

病情分析：
您好，随着年龄的增长，性生活次数的增加，再加上生育等，阴道会逐渐变松弛，这是正常的生理现象。建议您平时可以多做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
指导意见：如果松弛程度很严重的话，可以考虑阴道紧缩手术的方式，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。