这几天做俯卧撑，做几个就肱三头肌和身体的连接处痛
2019-01-14 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：这几天做俯卧撑，做几个就肱三头肌和身体的连接处痛，一压下去就痛，不是没力气。不知道我是不是缺钙了，还是缺营养?
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满意答案
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- 祁鹏 副主任医师
- 咨询：12144人
病情分析：
根据你的描述和相关的情况，运动后出现上肢肌肉酸痛，这是由于运动后肌肉内乳酸堆积所造成的，和缺乏锻炼有直接关系。当然还要排除因为剧烈活动所造成的肌肉拉伤。
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2019-01-14 08:55
其他答案 (1)
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- 马朝霞 副主任医师
- 咨询：31235人
病情分析：
这种情况就是长期缺乏锻炼引起的肌肉拉伤或者是缺钙引起的。锻炼身体，关键是要坚持，而且要采取循序渐进的方法，而且要多吃蛋白粉或者是高蛋白的食物。
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2019-01-14 08:43
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