健身房跑步8公里加一节课的动感单车会引起膝盖损伤吗
2019-01-14 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：健身房跑步8公里加一节课的动感单车会引起膝盖损伤吗？运动前和运动后有热身，拉伸
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，这种情况时间长了，膝盖会有损伤，特别是骑动感单车对膝盖的力度挺大的，但是骑自行车力度就比较小，还是进行合理的运动，平常有热身，也是正确的，膝盖的损伤是一种慢性的过程，每天运动一小时，每周大概五次就可以。
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2022-11-10 12:18
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