补锌提高精子质量吃哪个牌子的蛋白锌？

病情分析：
只要是正规厂家生产的补锌产品都可以口服问题是你应该查找缺锌的原因。再补锌期间应该注意饮食合理安排作息时间食物当中应该多食含锌的东西，食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

病情分析：
这种情况要综合进行调理。关键是要加强营养，营养均衡，不要过度劳累。

指导意见：
多吃水果蔬菜，多吃钙铁锌丰富的食物，特别是坚果类的食物，牡蛎，新稀宝补锌颗粒。

病情分析：
目前在提高精子质量方面，普遍都是通过口服四代蛋白锌硒咀嚼片，因为其吸收率更高。另外还有一点要注意的是，工作再忙也不要忘了多去运动，每天30分钟以上的小跑对提高精子质量帮助也很大。还有戒烟酒，不穿紧身裤，不要久坐等等。