2019-01-14 7人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:医生,你好,请问腰肌劳损有哪些症状呢?我是最近腰疼的很,听说可以是腰肌劳损,,请问可以怎样快速恢复健康?晚上可以继续跑步锻炼吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:腰肌劳损有哪些症状呢?
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病情分析:
主要表现为腰部疼痛,僵硬不适,弯腰或者起身时疼痛。
可以跑步,但是坚持腰背肌功能锻炼才能增强腰肌力量
平卧位,以两个脚后跟,肘关节,头顶为支点用力,把腰和屁股抬起来。这样算一个,每组5-30个,每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会,从5-30秒。循序渐进的锻炼
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病情分析:
这种情况可以查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题的,可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗,外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗,针灸治疗等。要注意休息,减少活动。
病情分析:
你好,腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻。
指导意见:
你好,腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻。
病情分析:
腰肌劳损其实就是腰部肌肉的疲劳性损伤,会表现为反复的疼痛不是,酸胀等表现。
指导意见:
这个快速治疗主要是通过推拿手法按摩和一些理疗来治疗,跑步对这个作用不大,另外平时要注意不要久坐。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,目前考虑可能是腰肌劳损,腰椎间盘突出压迫神经引起。
指导意见:
建议你去医院康复科就诊一下,必要时做腰椎CT或者核磁检查,明确一下病因,针对性治疗,可以口服复方氯唑沙宗片,注意保暖,避免劳累受凉。