2019-01-15 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:时而压抑,压抑的时候就一直想不开心的事,就算在工作的时候,看同事也不友好,也不想说话,时而开心,开心就一直想开心的事,头疼,就像有一根开心和一根消极的神经
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于过于强化问题,思虑过多所导致的,在情绪波动较大时,过于强化问题,容易加强情绪状态,不利于情绪的稳定和恢复,建议你放松心情,出现类似情绪状态时,多转移注意力,做做深呼吸,放松训练,有利于状态缓解!