每天早上睡醒就跟没睡一样很困
2019-01-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天早上睡醒就跟没睡一样很困,没精神。2年前上班的时候就有这种状况,以为是干活太累造成的,但是现在在家呆了2年多了,没干过活就在家玩电脑,什么活不用干,但还是每天早上醒来没精神跟没睡一样非常困。请问怎么改变这种状态?
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满意答案
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- 袁梅 二级心理咨询师
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指导意见：
您好，根据您的描述，建议您去医院检查一下颈椎和血红蛋白，排除躯体性病变的可能。平时注意不要长时间的看电脑，中间隔一段时间要休息一下，缓解一下颈椎，肩膀等部位。有机会要适当的进行体育锻炼，培养有意义的兴趣。
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2019-01-15 10:40
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