怎样让阴道变紧呢?　　

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你存在阴道松弛的症状，想要改善阴道松弛！

指导意见：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，可以每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，可以慢慢恢复，也可以锻炼起到缩阴的瑜伽，也能起到一定的作用，也可以考虑做缩阴手术！根据自己的情况做治疗选择！

病情分析：
根据你描述的情况考虑，这是中年或产后的女性朋友经常见到的现象。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，平时要多做一些提肛运动，必要时采用缩阴术进行改善。

病情分析：
你好！根据你的情况，平常里注意避免用腹压过大，保持外阴清洁卫生。

指导意见：
建议你，注意保持外阴清洁卫生，避免腹压过大，可以做收缩阴道的功能锻炼，如果是松弛的厉害，可以考虑手术治疗。

病情分析：
　　
　　你好，可以通过收肛提气、中缀排尿、走路锻炼法等，也可以通过阴道缩紧手术，让阴道恢复紧致的状态。
　　指导意见：
　　阴道紧缩术属于一种整形手术，想要让阴道变的紧致是可以行阴道紧缩术的，阴道紧缩术后是不会影响怀孕的，建议到正规医院手术。