怎么让阴道变的紧致

病情分析：
病情分析，你好，经阴分娩以后，阴道多少都有松弛的现象，这是正常的。
指导意见：

指导意见：
指导意见，注意休息，作息时间规律，平时多做一些提肛运动，以锻炼阴道括约肌的弹性和收缩性。

病情分析：
你好，根据你所描述的正常产后阴道松弛属于正常现象。

指导意见：
建议平时可以做缩阴运动，每天坚持一段时间会有所改善，如果阴道松弛特别严重，可以做阴道紧缩术。

病情分析：
你好，你是怎样发现阴道松弛的，是有尿失禁的症状，还是单纯的性生活不协调？

指导意见：
你好，顺产是会造成阴道松弛，你可以进行母乳喂养，会有一定的帮助。或者可以进行瑜伽形体课辅助治疗。或者手术治疗。

病情分析：
您好，一般来说，女性怀孕后，受体内激素水平的影响，盆底的肌肉和韧带会出现松弛的状态，加上自然分娩时阴道扩张明显，弹性下降，建议您可以到正规的盆底肌肉恢复中心做专业性训练，如果松弛得厉害，可以采取阴道紧缩手术的方式来治疗。