刚刚15岁身高156
2019-01-16 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：刚刚15岁身高156，体重110请问是不是胖了？我这个年龄还可以长高吗？如果可以该怎样长高？
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满意答案
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- 李婷婷 三级检验师
- 咨询：49642人
病情分析：
你好，根据你的描述，你对于自己的身高不是很满意的样子，而且对于体重也要咨询。
指导意见：
你正是在发育的时候。所以还是要注意，不需要刻意的减肥，个子还会继续长的，自己多注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果蛋白质含量高的食物。
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追问 2019-01-16 23:34
2019-01-16患者追问
请问如果补钙用哪种钙片？比较有助于长高？
2019-01-16医生回复：
你好，吃钙片可以试试，但是还是要注意自己平时的生活习惯。
其他答案 (1)
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你才15岁，应该能够长高的，建议你多吃含钙多的食物，如牛奶，豆制品，骨头汤等等，另外多增加弹跳力的动作，如跳绳，跳远，打羽毛球，跑步等等，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有很好的促进作用。
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2019-01-16 23:43
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