每天晚上睡觉到两三点钟自动醒来
2019-01-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉到两三点钟自动醒来，然后再也睡不着，白天嗜睡
免费咨询
满意答案
-
- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述考虑你是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。白天多困也不睡，调整生物钟，睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。
投诉
2019-01-17 03:03
嗜睡症状百科
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识