不管用什么方法减肥，效果都不好

病情分析：
你好，可以针对性锻炼，如仰卧起坐，伏卧撑，加大运动量，只要坚持，会有效果。

病情分析：
不管用什么方法减肥，效果都不好，主要就是肚子,腰和大腿胖，也吃过减肥药，就是瘦不下来，

指导意见：
你好，目前减肥常见的就是饮食、运动和药物，饮食和运动是基础，药物的话，根据你的年龄，不建议你服用，会引起你的内分泌代谢紊乱。建议你可以饮食及运动控制一下，希望可以帮到你

病情分析：
你好，看你所述，通过各种方法减肥都没有成功。应该通过健康的减肥方法，以免对身体造成伤害。

指导意见：
你的这种情况应该节食加运动。节食并不是不吃，是控制主食限制甜食，饮食清淡，多吃蔬菜，粗纤维的食物。少量多餐，吃东西要细嚼慢咽。加强运动才能消耗掉多余的脂肪。