请问一下医生们戴束腰带真的能瘦腰的吗？？
2019-01-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请问一下医生们戴束腰带真的能瘦腰的吗？？
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满意答案
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- 褚艳梅 副主任护师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
您好，根据您的描述您想通过束腰带瘦腰，我觉得效果不明显。建议您最好通过饮食运动相结合的方法减肥，如果想瘦腰，可以通过转呼啦圈的方法减肥腰部。
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追问 2019-01-19 15:35
2019-01-19患者追问
做拉伸和练腹肌的时候可以戴着束腰带的吗？
2019-01-19医生回复：
这时候可以取下束腰带。
2019-01-19患者追问
不是做运动的时候应该戴着的吗？
2019-01-19医生回复：
我认为运动结束再戴上。
2019-01-19患者追问
一天戴多久好些
2019-01-19医生回复：
不运动的时候可以戴上，运动时取下来。
2019-01-19患者追问
什么时候适合戴？什么时候不适合戴？
2019-01-19医生回复：
减肥以运动饮食相结合，戴腹带效果很轻微。
其他答案 (1)
-
- 谢晓微 医师
- 咨询：15518人
病情分析：
适当的加压有塑身减重的作用，但是需要在医生指导下进行加压或是
指导意见：
专业的健身教练指导下进行，对于腰部过大的压力，不利于身体健康，会压迫脏器。
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追问 2019-01-19 15:32
2019-01-19患者追问
做拉伸和练腹肌的时候可以戴着束腰带的吗？
2019-01-19医生回复：
可以的，有保护的作用。
2019-01-19患者追问
平时自己在家做拉伸练腹肌和瑜伽之类的运动都可以戴束腰带是吗？
2019-01-19医生回复：
都是可以的，但是对于腰部的力度不能过大。
2019-01-19患者追问
那我不能戴着束腰做仰卧起坐咯？
2019-01-19医生回复：
可以的。
2019-01-19患者追问
一天只能戴多久呀？
2019-01-19医生回复：
时间上可以运动的时候佩戴，夜间休息的时候摘下就行，
2019-01-19患者追问
这个什么时候适合戴？什么时候不适合戴？
2019-01-19医生回复：
吃饭的，休息的时候不适合带，其他的时间可以佩戴。
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