焦虑症如何解决，最近总是爱胡思乱想

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，焦虑症需要吃药治疗和配合心理疏导治疗，首先需要到医院精神科进一步检查确诊，在医生指导下根据患者病情选择药物治疗，

病情分析：
你好，根据你讲的情况，焦虑症属于精神疾病，需要到医院精神科检查确诊，根据你病情在医生指导下选择药物治疗和心理疏导治疗，墨菲定律是不准确的。

病情分析：
你好，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，若有以上症状超过半月以上不能自行调节，可诊断为焦虑症。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当纠结于某件事时，克制自己不要去想，如果无法自我调节，还是建议你及时的到正规的精神心理医院治疗